O melhor do meu dia

"No final do dia, antes de fechar os olhos e ceder ao cansaço, fazemos um exercício: escolher o melhor do nosso dia. Fazemos as pazes com o que correu mal, aceitamos as respostas que ainda precisam de tempo, acalmamos os medos e as angústias e guardamos apenas o melhor. Podem ser horas de festa ou apenas um instante de silêncio"

Uma proposta da Catarina. Um exercício a fazer sempre que pudermos.

O melhor do meu dia hoje foi... 

chegar a casa, respirar fundo, e pensar: home sweet home.